红拳功法介绍
更新时间:     阅读:2286     作者:中国红拳   分享到:
 
红拳功法,一般有内功外功之别,各家功法也有所不同。关于“功法”的见解亦多有异,从历史的观点来看,许多功法在当时特定的历史条件下,得到迅速发展推广,成为人们防身自卫的或克敌制胜的本领。也有些成为表演场上引人惊叹的绝招。凡是练拳的人,尤其重视功法练习。 这是因为功法是人体在搏打厮杀中所表现的动作的排列组合,而功法是完成完成拳技所必需的能力。人世间没有只精通拳术而不练功就可战胜他人的。拳技因为有功夫做其根基而运动自如,气力到位。而功夫因为有拳技作为外在表现而发挥作用、二者只有阴阳得体,才可望功高盖世。正如红拳老前辈常讲的那样:“学拳不练功,用时一场空。练拳不练拔,到老不占地。习武不练艺终究难成器。打拳不练功到老一场空。”因此,练拳的人特别需要充实其根基,精其技艺再通其理,研究其学,只有这样才能称上红拳高手。
    红拳的功法有些是鲜为人知的。这些功法都是红拳老前辈们经过多年反复实践总结出来的,简单易练,行之效。
一、练功的常规与禁忌
1、功前常规
     一般来说,练功前,要将身体活动开,五神固守,静心養气,专意一致,调理脏腑。使脏腑有极佳的状态下,进行持久的练功。所谓调理腑脏是指内功的脏功和腑功的练习。即调和五脏,治理六腑。一个人高深的内功,必然精力充足,才能强筋壮骨。有一个健康的体魄,强悍的身体。
 2、功中常规
   功法练习过程中不准性起练,,严禁违背练功程序,没有足够的内功是不准修炼高深功夫的,超越内功的锤练,虽然当时还不会有什么异常,但在功法的锤练中是绝对禁止的。
3、红拳功法禁忌
学练红拳功法,不同于其他运动学科。红拳功法能强健体魄,坚实筋骨,保护身体以抵抗外邪的侵袭。在练习红拳功法中有五忌、六禁、。所谓五忌:一忌没有恒心懒惰成性;二忌不量力骄傲自大,三忌烦躁急于求成,四忌不守序随意练习。五忌不谋正嗜酒好色。所谓六忌即:一禁贪色,房劳而伤精,二禁大怒,大怒而伤肝。三禁过虑,思虑而伤脾。四禁忧愁,悲忧而伤肺。五禁无度,过度而伤身。六禁胆小,惊恐而伤肾。