红拳通臂(视频)
更新时间:2018-12-26     阅读:201     作者:中国红拳   分享到:

红拳通臂      

 红拳通臂,即十二连环通臂拳。此拳套共十二法,二十四段。其拳势名为:九牛八马;坐马平裆;十字勾搂;肘子挂灯;燕子戏水;鹞子入林;玉环步,鸳鸯腿、千子捶、连二赶、缠腰锁、旋风搅、。二百年来,为红拳刑家门人世代相传,一向被拳家视为秘技,轻不传人。该拳是培养红拳劲力,侧身换膀,力法快长的钥匙。以步定身动,左右极度拧转为核心动作;以步动身动为辅佐;以段落动作行进为形式;又以不同的人体重心不同步法(上有并步,中有马弓步,下有铺步)和不同的动作难度,采用双轨性的训练方法。每法往返两段为终端运行,每段有三组,每组有三势重复。以每法双段六组十八个动作计算,通臂拳套共十二法,即为二十四段七十二组达二百七十六个动作,运动数量之多,强度之大,可谓红拳系列中独一无二,练习中不仅对手、眼、身、精、气、神方面有严格要求,还特别强调动作速度的缓慢均匀,劲力柔长呼吸配合,绵细如丝,不闻其声。其传统单式手法重复训练乃久练必精,单操制胜之重要手段。此种超大数量的法段组势,顺逆向训练,亦是红拳跑拳打手中的制胜秘技和法宝。该拳套势法中,鸳鸯腿和之字步法、玄字步等特殊训练,则是“手一动三发,步一动三空”的实战绝招的步法基础。

   此拳为一代红拳宗师黑虎刑三学於咸阳渭城九莲寺武僧刘禅,由刑传於神枪赵武,由赵传给神腿李邦彦,由李邦彦传给其族侄李万福,由李万福传给钱承德,演练者为国家武术六段秦武龙,他就学于钱承德先生。此拳已被收录《中国红拳》一书。



                        

红拳通臂视频1